シルバースイミングは4泳法マスターし70歳以上の方限定のレッスンとなっております。
周りの方々とのコミュニケーションを楽しみながら4泳法ををゆったりと泳ぐプログラムとなっております！



●シルバースイミング
　月　13：30～14：30

プールが初めての方が対象。浮き方や立ち方などまず水中での基本を学びながら水を感じる力「水感」を高め、水に慣れていきながら泳法の基本を繰り返し、徐々に泳ぎを身につけていくクラスです。楽しみながら身体で覚えることで泳げるようになっていきます。

●初心者（優しい）泳法
　火 20:30～21:15　水 9:45～10:30　日 10:15～11:00

初心者の方にウォーキングや水なれからはじめて、泳ぐ楽しさを感じていただきながら、クロール・背泳ぎを段階的に習得し、25ｍ泳ぐことを目標にしたクラスです。ひとりひとり、感じ方も習得の仕方も違います。お客さまのペースに合わせ、基本の練習を指導していきます。

●初級（クロール・背泳ぎ）　
　月 13:30～14：30　　土 10:15～11:00
●初級（4泳法含む種目別）
　土 20:30～21:30

平泳ぎ・バタフライの基礎を習得して25ｍ泳ぐことを目標にしたクラスです。水泳上達のカギは、基本をしっかり身につけることが大切です。経験豊富な講師陣がお客さまのペースに合わせて丁寧に指導する当スクールなら泳ぎを習得するだけで無く、泳ぎの楽しさも味わえます。

●平泳ぎ・バタフライ
　水 9:45～10:45 日 10:15～11:15
●初級（4泳法含む種目別）
　土 20:30～21:30

クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの各4泳法をお客さまの泳力・体力に合わせた指導を行い、さらなる上達に必要なテクニックや呼吸法を練習していきます。そしてスタートやターンの練習など、より速く、長く泳ぐことなど、さらなるレベルアップを目指していくクラスです。

●中級
木 20:30～21:30 土 9:15～10:15
　日 9:15～10:15
●中上級（合同）
　火 14:00～15:00 土 20:30～21:30
●上級
　火 20:30～21:30（ドリル練習日） 水 9:45～10:45
　木 20:30～21:30　 土 9:15～10:15

マスターズや競技大会への出場を目指すために必要なテクニックと体力を身につけていくクラスです。より効率よく、速く、長く泳げるようになるためのフォームの修正や、スタート＆ターンの習得、タイムアップのためのトレーニングを行います。マスターズの登録をして大会出場を目指してみませんか？

●マスターズ
　火 20:30～21:30（ドリル練習日） 金 20:30～21:30